Buchempfehlung: Nach der Erleuchtung...

Wäsche waschen und Kartoffeln schälen.

Eigentlich habe ich zu diesem Buch gegriffen, weil ich dachte. "hey, witziger Titel, mal gucken was drinnen steht" und ich war total überrascht. Ich persönlich finde den Titel verfehlt, mir würde aber auch kein besserer einfallen.

Im Wesentlichen geht es um die Darstellung verschiedener Persönlichkeiten - vom Yogi bis zum spirituellen Meister- und ihr Weg der Erleuchtung und was ganz wichtig ist, DAS danach.

Ihr kennt bestimmt irrsinnig viele Bücher mit Happy End. Aber was passiert danach? Meist bleibt ein Liebespaar, dass sich nach unendlicher langer Zeit wiedergefunden hat nicht für immer im 7. Himmel. Ok, viele wollen uns das weismachen, aber wenn wir ehrlich sind holt uns der Alltag immer wieder ein.

Und so ist es auch mit Yogis oder spirituellen Meistern. Sie machen z.B. eine Reise und finden zur inneren Gelassenheit und Frieden. Und dann? Ja irgendwann muss er/sie einfach wieder nach Hause zur Familie gehen oder es muss Geld verdient werden, weil wir alle gern von Luft und Liebe leben würden wir es aber nicht können.

Das schöne an dem Buch ist also, dass uns der Autor klar macht, dass jeder Ecken und Katen hat. WIr können nicht alle in einem Ashram in Indien leben, wir haben nicht alle die finanzielle Unabhängigkeit, dass wir uns dem Trubel des Geldverdienens entziehen können. Aber es beruhigt ungemein, dass es nicht nur uns so geht, sondern allen - selbst erleuchtete Meister -

Das Buch ist dabei aber nicht ernüchternt, sondern gibt Mut und Kraft es einfach weiter zu versuchen. Der Innere Frieden ist weit weg, aber man kann es versuchen.........

leckeres Frühstück und gesunder Start in den Tag

Ach was gibt es besseres als ein gesundes Frühstück. Vor einiger Zeit war ich noch totale Liebhaberin von Eier, Speck und Backed Beans zum Frühstück. Aber das ist ja eindeutig sehr ungesund.
Ich versuche mich also seit zwei Wochen extrem gesund zu ernähren.

Nun da wäre natürlich die Frage zu stellen, was ist denn überhaupt gesund. Erst kürzlich hat ja Tim Mälzer mit einem renomierten Professor die Studie vorgestellt, dass es kein Essen gibt welches krank macht, wenn man vorher auch gesund war.

Gut ich rauche leider immernoch. Aber nicht mehr so viel wie früher. Ich betätige mich auch regelmäßig sportlich und esse nicht allzu oft fettes Essen. Aber bin ich gesund? Ist Gesundheit nur die Abwesenheit von Krankheit könnte man philosopieren?

Ich habe also mir kürzlich ein Buch von David Wolfe gekauft. Es nennt sich die "Sonnendiät", wobei ich gleich sagen muss, dass die deutsche Übersetzung des Titels wahrhaft misslungen ist. Es geht nämlich nicht im geringsten um eine Diät, sondern eher um eine Einstellung bzgl. rohveganer Kost.

Das Buch ist sehr schön geschrieben und ich finde es sehr interessant.
Milka Fernandes z.B. testet auf ihrem youtube- Kanal sein Buch und will sich 365 Tage rohköstlich ernähren.

(wirklich sehr witzig gemacht.)

Das Buch von David Wolfe gibts für 12,50 EUR und sieht so aus: z.B. bei Amazon.de

So, und ich versuche also mich gesund zu ernähren. Um es kurz zu machen. Dazu gehört für mich vor allem Gemüse und Obst, Nüsse, Wasser, Säfte etc.

Und so sah mein Frühstück aus :D



Eure Muse